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Projeto “Medida Certa” propõe qualidade de vida e hábitos saudáveis

medidacerta (14)O projeto Medida Certa, esta proporcionando qualidade de vida e hábitos saudáveis, a  dezenas de pessoas entre mulheres e homens em Itiquira.

O projeto tem por objetivo incentivar a prática de atividade física e reeducação alimentar do participante. Todo mundo pode se adaptar a um estilo de vida mais saudável, se realmente quiser, aprende-se a comer de forma saudável , aprende-se a fazer atividade física regularmente, consegue-se incorporar novos hábitos que devem ser adotados para toda a vida.

Com acompanhamento de profissionais de diversas área, tais como: Fisioterapeuta, Nutricionista, Educador Físico, Assistente Social e Psicologa, o projeto segue durante o ano inteiro, conta com acompanhamento médico, onde a cada 6 meses, serão realizadas baterias de exames para verificar  alterações.

O projeto é desenvolvido de Terça á Sexta com dois grupos, sendo um no período matutino dás 06:00 ás 07:00 e no periodo vespertino dás 17:30 ás 18:30, atendendo em média 48 pessoas com atividades de alongamento, treino funcional, localizada, pesagem e orientações nutricionais e referentes a dieta na sexta feira.

Realizamos no período 21/11 á 23/11 uma bateria de exames que foram entregues para os dois grupos do projeto “Medida Certa” na noite DE (26/11/2015) com a participação das Dra: Beatriz e da Dra Claiana que fizeram atendimento especial para os participantes com alteração nos exames.

Fotos


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